夏天不仅气温高,也是一些妇科疾病滋生或者是卷土重来的适宜季节,阴道炎就是其中一个比较典型的例子,而阴道炎给女性身心健康也造成了很大的影响,那么夏天怎么避免阴道炎的发生呢?
海口仁爱医院(海口妇科医院)医生表示,夏季一切都进入快速生长的阶段,同样也是细菌滋生的佳时机。夏季是阴道炎的高发季节,所以做好相关的预防工作很有必要,但是病发后也需及时就医。
夏天阴道炎怎么避免?
1、少吃刺激性食物。正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。
2、性生活正常单纯。许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道炎几就会大大减少,并且做到个人卫生的洁净,做到性前后冲洗干净。
3、要穿纯棉的内裤。因为纯棉的内裤有助于阴道的透气性,因为一般的炎症病菌都是革兰氏阴性菌是厌氧菌不喜欢氧气,纯棉的内裤通风到来氧气所以可以预防阴道炎的生成,外裤不易穿过于紧或不通风的牛仔裤加重阴道的不通风。
4、不要过度清洗阴道。在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
5、心情保持愉快。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。