经期是女性身体较为脆弱的时候,在经期的适合女性较好是可以适当的调整自己的饮食习惯、生活作息以及生活习惯等等,注意健康的饮食,减少生冷、辛辣食物的摄入,并且早点休息,减少熬夜;同时对于爱干净的女性来说,我们还应该在经期避免有勤洗头的习惯出现。
海口仁爱医院的医生指出,经期洗头容易导致女性痛经的发生,甚至还有可能会导致脱发的出现。虽然说老一辈的常常说不要在经期洗头,在年轻人看来这是迷信,是没有科学根据的,难道要因为经期而让自己脏乱不堪吗?
其实女性在经期的时候,身体本身就比较的差,经期洗头常常会引起痛经的发生,甚至还有可能会导致脱发的出现,主要是因为头部是六阳之前,是女性的子宫是任脉的起点,一般情况下,女性在经期期间,身体血液循环会变差,如果此时在经期洗头,那么这样就会导致身体的血液集中在头部,从而造成子宫部位的血液循环会变得不畅,这是引起痛经的原因,并且还有可能会造成经血的减少等等症状的出现。
同时,海口仁爱医院的医生介绍,女性在洗头的时候,发根上的毛孔会张开,如果在洗头之后没有及时的吹干或者是进行处理的话,那么就有可能会导致女性受到风寒侵袭而着凉,甚至还有可能会引起头痛的发生,影响女性的健康。
一般情况下是建议女性不要在经期的前两天洗头,如果是在忍不了的话,建议女性选择在白天中午的时候,而且洗头的时间也不要过长,加上现在有吹风机,建议女性=子啊洗头之后及时的吹干,避免痛经的出现。
痛经的出现往往是令女性的较难以忍受的,为了避免痛经的发生女性还是应该选择合适的时间,合适的方式对头部进行清洗,如果没有必要的话,还是建议女性减少在经期洗头的次数。